Хайп студия: от 12 до 16 лет Время - 55 минут |
||
Тренажерка
|
Тренировка для укрепления мышечного корсета и развития всех физических качеств. Обучение технике выполнения силовых упражнений. Отличная возможность чувствовать себя увереннее в компании своих сверстников
|
|
Треккинг | Занятие на беговых дорожках и эллипсах. Профилактика гиподинамии и развитие выносливости. В конце тренировки делаем упражнения для укрепления мышечного корсета. | Записаться |
Фитнес батуты | Драйвовая тренировка на специальном фитнес батуте укрепляет мышечный корсет, способствует правильной осанке, профилактике гиподинамии и отличному настроению. | Записаться |
Йога в гамаках | Тренировка в гамаках для укрепления всех мышц и расслабления. Использование гамака создает элемент развлечения. | Записаться |
Здоровая спина | Активное занятие для правильной осанки школьника. Своевременно принятые меры по профилактики изменений заболеваний позвоночника - залог здоровой спины! |