НОВЫЕ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
1) RELIEF BODY
(каждый четверг в 18:00. Инструктор – Самойлов Сергей)
Relief body (в переводе - "рельефное тело") - отличная форма тренировок для тех,
кому нравится заниматься до пота. Все упражнения простые,
но требуют много энергии. Такая тренировка поможет сделать ваше тело рельефным и эстетичным!
В программе комбинируются:
• бег,
• прыжки (со скакалкой или на препятствия),
• работа с «железом» (гантели, гири, штанга),
• перенос вещей (медбол) и многие другие.
В конце тренировки успокаивающие упражнения и растяжка.
2) BOOT CAMP
(каждый вторник в 18:00. Инструктор - Слепнев Даниил)
Интенсивные силовые упражнения, которые сочетаются с
элементами тайбо и направлены на все группы мышц!
Регулярное посещение BOOT CAMP значительно повысит
жизнедеятельность организма, улучшат гибкость и силу мышц,
сожгут жир, улучшат координацию.
Попробуйте и ощутите на себе взрывную эффективность новых тренировок!
Стоимость каждого занятия 100 рублей. Количество мест в группе ограничено!