18/11
Понедельник 19/11
Вторник 20/11
Среда 21/11
Четверг 22/11
Пятница 23/11
Суббота 24/11
Воскресенье 7.10
КРОССФИТ
Андрей Ш.ТЗ
КРОССФИТ
Андрей Ш.ТЗ
8.00
Здоровая спина
Наталья Т.зал 1
9.00
ПИЛАТЕС СИЛА
Ольга И.зал 1
9.30
ЙОГА АЙЕНГАРА (90 мин.)
Евгения К.зал 1
10.00
ХАТХА ЙОГА (90 мин.)
Мария П.зал 1
ХАТХА ЙОГА (90 мин.)
Мария П.зал 1
Сайкл
Анна Р.зал 3
ХАТХА ЙОГА (90 мин.)
Мария П.зал 2
Хот айрон
Анна К.зал 1
10.30
ХАТХА ЙОГА (90 мин.)
Татьяна З.зал 2
11.00
БОСУ
Анна Р.зал 1
Стретч
Анна К.зал 1
12.00
Степ аэробика
Алина Т.зал 1
Фитбол
Алина Т.зал 1
Стретч
Ирина К.зал 1
Здоровая спина
Ирина Б.зал 1
12.30
Сайкл
Анна Р.зал 3
Силовой микс
Владлена Р.зал 1
13.00
Активное долголетие
Владлена Р.зал 1
РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР)
Алина Т.зал 2
Стретч
Алина Т.зал 1
Круговая тренировка
Юсиф Д.ТЗ
13.30
Стретч
Анна Р.зал 3
Стретч
Владлена Р.зал 1
14.00
Силовой микс
Владлена Р.зал 2
Здоровая спина
Ирина Б.зал 1
Активное долголетие
Ирина К.зал 1
ДЕНС МИКС (для начинающих)
Ирина К.зал 1
15.00
ТРАНСФОРМАЦИЯ (мини-группа)
Владлена Р.ТЗ
17.00
Здоровая спина
Мария П.зал 1
17.30
Аренда (Фламенко)
Дарья С.зал 1
Аренда (Фламенко)
Дарья С.зал 1
Суставная гимнастика
Мария П.зал 2
18.00
Зумба
Марина Н.зал 1
БАТУТЫ + СИЛА (интервальная тренировка)
Владлена Р.зал 1
Сайкл интервал
Ольга Л.зал 3
Памп
Марина Н.зал 1
18.15
САЙКЛ (40 мин.)
Анна Р.зал 3
18.30
ХАТХА ЙОГА (90 мин.)
Татьяна Ззал 2
ХАТХА ЙОГА (90 мин.)
Татьяна Ззал 2
Плоский живот
Светлана А.зал 2
18.45
АЭРОЙОГА (для подготовленных)
Татьяна Ззал 3
19.00
Сайкл
Марина Н.зал 3
Табата
Марина Н.зал 1
ДИСКО 90-х
Владлена Р.зал 2
Памп
Анна Р.зал 1
Зумба стронг
Марина Н.зал 1
Силовой микс
Анна Р.зал 1
УМНАЯ СИЛА
Ольга Л.зал 2
Хот айрон
Анна К.зал 1
TRX подвесные петли
Ольга Л.зал 3
20.00
Стретч
Анна Р.зал 3
СТРЕТЧ МОБИЛИТИ
Ольга Л.зал 2
Стретч
Анна К.зал 2
Сайкл
Анна Р.зал 3
РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР)
Марина Н.зал 1
Аренда
Екатериназал 1
Степ аэробика
Владлена Р.зал 1
Аренда
Екатериназал 1
ПИЛАТЕС (для начинающих)
Ольга Л.зал 1