Групповые программы

Хочу поделиться впечатлениями о групповых программах Step Basic и Medium фитнес-клуба МаксФит. Степом занимаюсь около 5 месяцев. Хотя в первый же раз я сбивалась, путала ноги, не успевала — но старалась как могла ! Важна была и моральная поддержка Тренера (именно с большой буквы ) Ильи Меркуловича, который подбадривал и говорил, что всё получится. Его всегда позитивный настрой передаётся и заряжает энергией, плохое настроение моментально Вас покидает.

Мне нравится, что во время тренировки приходится включать мозги, чтобы запомнить степ-хореографию. Это не просто «топ-топ на степ вверх-вниз». Благодаря профессионализму Ильи связки шагов постоянно меняются и усложняются, в них добавляются новые части. Это так круто :) И когда всё получается — это супер-ощущение!

Ни разу не пожалела, что встала на степ! И очень рада, что наш инструктор Илья такой неординарный, профессиональный и позитивный.

В 1991 году у меня произошло радостное событие — родилась дочь. Я не знала, что в этот же год открылся шейпинг-клуб, прародитель современного МаксФита. Узнала про этот клуб позже, когда решила вернуть себе прежние формы. Пришла к тому, что нужно восстановление после родов. Занимались мы, глядя на экраны телевизоров, а девушка-тренер помогала и направляла нас, жаждущих опять получить стройную фигуру. Ходила с удовольствием и желанием, поэтому результаты не заставили себя ждать. И этими результатами я была довольна.
Потом я уехала в другой город. После возвращения переехала в другой район Твери. После рождения сына передо мной опять встала задача — как похудеть, постройнеть, вернуть прежнее физическое состояние. Поэтому опять купила абонемент в фитнес-клуб Максфит, который теперь есть в районе, где живу я. Моя дочь выросла и тоже ходит сюда с удовольствием.

Для себя я нашла здесь место для полноценного отдыха. Когда позанимаешься, сходишь в баньку, окатишься холодной водой, чуть подкрасишься, выйдешь на улицу, идешь и на душе так хорошо... Хочется еще многое попробовать. Здесь много приятных соблазнов.
Огромное спасибо Вам всем-всем за Ваш труд, который для нас, приходящих сюда, незаметен. Настолько все органично и комфортно устроено, что появление этого места для здоровья, отдыха и красоты под названием «МаксФит» воспринимается как естественное явление, которое не могло не произойти.

Моё знакомство с фитнес клубом «Максфит» произошло в октябре 2013 года. После рождения ребенка я сильно набрала лишний вес и начались проблемы со здоровьем - было тяжело ходить, подниматься по лестнице. Больше всего беспокоили боли в спине, трудно было носить ребенка на руках, из-за этого плохо спала и были частые головные боли. Срочно нужно было восстановление после родов. Поняв, что дальше чуда ждать нет смысла, я решила обратиться к профессионалам. Друзья посоветовали фитнес клуб «Максфит». Мне повезло с персональным тренером Слепёвым Даниилом, он мне составил план тренировок посещения групповых занятий (йога для начинающих, пилатес и другие тренировки в зале), а на персональных тренировках особый акцент делал на упражнения для спины, чтобы снять боли. Постепенно становилось легче: начал уходить вес, я стала лучше спать, а через пол года увидела существенные изменения: осанка выпрямилась, перестала болеть поясница, наконец-то появилась стройная фигура - я похудела и смогла позволить себе каблуки. Большое спасибо фитнес клубу «Максфит» за предоставленные возможности всем любителям здорового образа жизни. Поддержка персонала, разнообразные тренажеры, огромное количество групповых программ - позволяют удовлетворить запросы даже самых требовательных.

В МаксФит я пришла в январе 2015 в возрасте 30 лет и с весом в 95 кг. Выбрала этот клуб в надежде что у успешного руководителя (Алаевой С.Ю.) и внутри ее детища все под стать. И не ошиблась) Я не пользовалась индивидуальными тренировками, но зато упорно занималась сама и ходила регулярно на разные виды групповых программ. Посещала занятия йогой, уроки пилатеса для начинающих. А еще мне очень помог тренерский состав, который исправлял мои ошибки в кардио зоне. Помогал советами и делился опытом по питанию, чтобы лучше и быстрее сжигать жир. Сейчас декабрь 2015 г. вешу 80 кг. В обьемах бедер ушло 11 сантиметров. Это не предел, я буду стараться, ведь нет предела совершенству , особенно когда тебя окружает приятное общество и профессионалы. Всем огромное спасибо!