- Как начать заниматься в моем возрасте?
- Справлюсь ли я с нагрузками?
- Там уже все всё умеют, а я такая неуклюжая.
- Занятия в фитнес-клубе - это, наверное, очень дорогое удовольствие....
Все это вполне нормальные и логичные переживания людей, которые УЖЕ ПОНЯЛИ что фитнес важен и нужен. И чем больше возраст этих людей тем сильнее переживания.
Но фитнес должен приносить удовольствие, поэтому переживаний быть не должно!
Для того, чтобы на тренировках было комфортно мы разработали специальные занятия для людей старше 60 лет.
- это занятия для всех, кто хочет оставаться молодым и активным! Всем кто хочет быть здоровым и наслаждаться жизнью!
- максимально бережное отношение к суставам, позвоночнику,
- тщательный подбор нагрузки,
- занятия в группе ровесников,
а также — это возможность насладиться всеми прелестями клуба MAXFIT — бани, сауны, массажи и многое другое.
Звоните за консультацией нашим менеджерам по телефону 301-911.
Спешите! Количество мест в группе ограничено.
|
Активное долголетие |
Специальные занятия для старшего возраста с опытным инструктором. Низкая интенсивность, простые упражнения для крепкого здоровья, бодрости и иммунитета. |
|
|
Суставная гимнастика |
Комплекс упражнений отлично подходит для старшего поколения 60+ Занятия поддерживают и улучшают функциональное состояние суставов. Суставная гимнастика - сделает движения лёгкими. Подходит для любого уровня подготовки. |
Записаться |
|
Здоровая спина с врачом кинезитерапевтом |
Занятия с врачом с учетом особенностей людей старшего возраста. Тренировка формирует мышечный корсет и улучшает общего самочувствия. Используется различное оборудование: фитболы, роллы, упражнения в тренажерах. |
Записаться |